Wijziging in ATB programma

Ten gevolge van het slechte weer zijn de ATB ritten Noordwolde en Roden afgelast. De toertochtcommissie heeft besloten deze ritten nogmaals in te plannen te weten op 28 januari (Roden - Norg) en op 25 februari (Noordwolde - de Bult).

24-12-2016 ATB clubrit Noardlike Fryske Wâlden

Door: Berend Velsma

Drie weken geleden waren er 27 aanmeldingen, verleden week 29 en deze week, vlak voor de kerstdagen............ maar liefst 35 inschrijvingen. Of het de koffie bij Albert Kieft in Eastermar, de mooie route van 45 km, het nog even ontspannen voor de kerst drukte, het mooie weer, een damesakkoord, het behalen van je streefkilometers was, vertelt het verhaal niet, maar de organisatie was erg tevreden. De rit werd gereden in maar liefst vier groepen.

De route ging via de Leyen, naar Eastermar. Sommigen dachten nu al aan koffie, maar er moest nog een rondje worden afgelegd. Over het schelpenpad bij het Bergumermeer langs, achter de geboortewoning van de meest beroemde inwoner van Eastermar, ging het richting Kloostertille. Via Drogeham keerden we weer terug in Eastermar. De inwoners van dit mooie dorp waren nog niet van ons af, want nu mochten we wel aansteken bij ons clublid Albert Kieft. Hier stond de koffie, chocolademelk, appelgebak, slagroom en marshmallows in de tuin klaar. De terraskachels waren aangestoken en de tuinstoelen stonden buiten.

 

 

 





Drukte in Eastermar.

Na de koffie koelden we, ondanks de gezellige zit, af, dus gingen we weer in beweging en keerde de rust terug in Eastermar. Via de andere oever van de Leyen, kwamen we door Rottevalle, terug in Drachten en konden de leden weer de feestdagen verder voorbereiden. (na het fietspoetsen, want ondanks dat het grotendeels over schelpenpaden ging, waren er toch een aantal stukken door de modder.)

Voor een impressie staan er HIER foto's (vanuit de tweede groep).

MTB Clinic 21-1-2017

Door: Berend Velsma

21-januari stonden een 10-tal ATB’ers klaar voor de tweede clinic gegeven door de trainers Johan en Rinze. De deelnemers bestonden uit zowel ervaren als beginnende ATB’ers. Om tien uur werd er verzameld bij Paulusma reizen, waarna we vertrokken naar de Folgeren, waar een oefencircuit was uitgezet. De clinic stond in het teken van kijken en de behendigheid op de fiets. Na de veiligheidscontroles konden we met de oefeningen beginnen.

Na tikkertje op de fiets om warm te worden startten we met de eerste oefening. Deze bestond uit een slalom en een vierkant waar binnen je een rondje moest fietsen. Eén vierkant was volgens ons duidelijk te klein om het rondje in te maken. De fiets was te groot, of het terrein was niet vlak enz. maar het lag in elk geval niet aan onze vaardigheden. Maar na een paar maal het circuit te hebben afgelegd, de uitleg dat je je achterrem als hulp moest gebruiken en moest kijken waar je naar toe wilde, lukte het de meesten toch om het rondje binnen het vierkant af te leggen.

Hierna was er een oefening met een bocht en een kwakende eend. De bedoeling was om van buiten, naar binnen en weer naar buiten de bocht te nemen. Daarnaast over een eend, waarbij de eend niet mocht kwaken. Dit kon door het voorwiel omhoog te trekken en het gewicht hierna naar voren te verplaatsen en het gewicht van het achterwiel af te halen. De eend werd regelmatig geplet, maar bleef gelukkig kwaken.

Als afsluiting hadden we een slakkenrace, met als doel om als laatste over de finish te komen. Dat viel nog niet mee, want je mocht niet met de voeten op de grond te komen en niet de verkeerde kant op fietsen.

Het was een leerzame clinic, met alleen maar lachende deelnemers zoals dat HIER op de foto's te zien is.
We willen de trainers Rinze en Johan dan ook namens de groep van harte bedanken.

ATB Clinic 17-12-2016

Door: Berend Velsma

19-November stonden een aantal ATB-ers klaar voor de eerste ATB clinic. Helaas regende het pijpestelen en waren de trainers (Johan en Rinze) genoodzaakt om het af te gelasten. Gelukkig was er een herkansing op 17-december en wat voor één. Maar liefst 26 deelnemers hadden zich opgegeven. De weersomstandigheden waren dit keer uitstekend voor het ATB-en. De 26 deelnemers en de twee trainers verzamelden zich om half tien bij Paulusma busreizen. Na enige uitleg van de trainers en de mededeling van Jacob de Jong dat om half twaalf bij hem er koffie en appelgebak was, gingen we snel op pad, naar de vijver in de Folgeren.


Terwijl de groep een aantal rondjes rond de vijver fietsten, zetten de trainers het oefencircuit uit. De groep werd hierna gesplitst. Na enige veiligheidscontroles, waar gelukkig iedereen (met soms wat kleine aanpassingen) doorheen kwam, konden we met de oefeningen beginnen.


Onder hoede van Johan werden er rondjes en achtjes gefietst, waar het remmen, coördineren en het communiceren geoefend werd. (Het praat gedeelte van het communiceren waren de deelnemers al goed in, het luisterdeel duurde wat langer) De oefening werd afgesloten met tikkertje op de fiets waarbij sommigen zich weer terug waanden in hun kindertijd.


De tweede groep fietste onder begeleiding van Rinze een rondje, waar halverwege het remmen moest worden geoefend. Eerst de remhouding, daarna de achterremmen, de voorremmen en tenslotte beiden. Slippen was uit den boze. Geheel tegen onze verwachting in, kwamen we er achter dat de voorremmen de belangrijkste remmen waren, waarbij het wel zaak is om goed achterop te zitten.


Om elf uur waren we klaar met de oefeningen. Hieruit blijkt maar weer dat we snelle leerlingen zijn, omdat de koffie pas om half twaalf was gepland. Natuurlijk had de groep nog energie over en werd besloten om nog een rondje via Opeinde te fietsen. Hierna kwamen we op tijd bij Groothandel de Jong aan en stonden Ellen en Iris klaar met de koffie en de appelgebak. Hier hebben we gezellig gezeten en de clinic nog uitgebreid geëvalueerd. Johan en Rinze gaven de indruk dat ze met plezier de clinic hebben gegeven, ik heb alleen positieve geluiden gehoord en lachende deelnemers gezien en wil de trainers Rinze en Johan dan ook namens de groep van harte bedanken. En we willen natuurlijk de familie de Jong bedanken voor de hartelijke ontvangst. Op naar de volgende Clinic op 21 Januari.

Was dan alles goed verlopen ?
Helaas..... De foto’s zijn mislukt. De kaart van het fototoestel was bij thuiskomst niet te lezen. Gelukkig zijn er nog een paar foto’s met de telefoon gemaakt.

 

Clubrit Drachten-Marum-de Haspel 20161203

Er was een grote opkomst bij de ATB clubrit van afgelopen zaterdag 3 december. Het was dan ook prima ATB weer. Droog, helder, een tikje fris en een mooie 60km route voor de boeg. Kortom genoeg redenen voor zo'n 27 leden om zich aan te melden voor de rit. Verdeeld in drie groepen is er rit gereden. 

Via schelpenpaden langs de A7 en de Wâldwei gaat het richting Trimunt en Marum. Na Marum brengen we een bezoek aan Dijkzand. Over het terrein van dit bedrijf in Nuis ligt een prachtig ATB-trackje.

Het is werkelijk verbazingwekkend hoe Jan Dijk erin geslaagd is om zo'n leuke, 3km lange, track op zijn terrein te creëren. In De Haspel bij Café De Kajuiter vallen we midden in een Sinterklaasviering, maar gelukkig hebben ze voor ons ook een bakje koffie. Daarna gaat het via het Mandeflield weer terug naar Drachten.

Voor een impressie staan er HIER foto's (vanuit de eerste groep).

Tijdrit 2016

Afgelopen woensdag heeft weer onze jaarlijkse (inmiddels traditionele) tijdrit plaatsgevonden. Het was prachtig tijdrittenweer, bladstil en een zonnetje er bij.
De goede omstandigheden vertaalden zich ook in scherpe tijden, maar het is niet uitgesloten dat de goede vorm van de deelnemers daar ook iets mee te maken had. Na de inspanning volgde nog een leuke ontspanning bij Baukje in de tuin met thee, koffie en koek.

Met veel dank aan Baukje en Tjibbe die het hele gebeuren faciliteren. Ook veel dank aan de vrijwilligers die de boel met klokken, administreren, starten in de benen hebben gehouden, Cor en Els de Haan, Annie Visser, Miente Pera, Klaas Wielinga en Jan Talsma.

Hieronder volgt de uitslag. Ook de tijden van vorige edities staan vermeld, voor zover die bekend zijn.

Inmiddels zijn alle foto's ontvangen. Dank daarvoor, een creatieve selectie is HIER te vinden.

#
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Naam
Jitske Nauta
Anne-Jan de Boer
Gerben Bootsma
Johan de Wit
Grietsen Wijma
Klaas Dijksma
Berend Velsma
Jacob de Jong
Albert Kieft
Thea Levinga
Birgit Mai
Nicolien Ritsma
2016
0:12:06
0:12:21
0:12:40
0:13:07
0:13:14
0:13:45
0:14:13
0:14:18
0:14:43
0:15:09
0:15:14
0:15:27
Gem. 
Snelheid
38,68
37,89
36,95
35,68
35,37
34,04
32,92
32,73
31,80
30,89
30,72
30,29
2015
0:12:16
 
0:13:09
0:14:02
 
0:13:49
 
 
 
0:16:05
0:16:05
 
2014
0:12:29
0:12:48
0:12:52
 
 
 
 
 
 
0:16:21
0:16:21
 
2013
 
0:12:57
0:13:24
0:14:16
 
 
 
 
0:15:35